后背痛的治疗需依据不同原因采取不同方法。
一、若后背痛是由暴力外伤引起，可能需要进行手术治疗。比如严重的背部骨骼损伤等情况，通过手术来修复受损结构，以恢复其正常功能。
二、慢性劳损导致的腰背疼痛一般无需手术，可借助一系列保守治疗来缓解症状。
在家庭护理方面：
1.对于扭伤、运动后急性出现的背部疼痛，在发病72小时内可以给予冷敷，这样能减轻疼痛和肿胀；而慢性腰背疼痛则适宜进行热敷，有助于改善血液循环和缓解不适。
2.急性肌肉或韧带拉伤的患者需要卧床休息2周，减少腰部活动，并且在下地活动时佩戴支具2至4周，以提供支撑和保护。
3.慢性劳损者，在疼痛缓解期要坚持进行腰背肌锻炼，这可以增强脊柱稳定性，有效预防疼痛反复发作。同时，牵引、理疗、按摩等手段能够松弛痉挛的肌肉，对缓解背痛症状有辅助作用，但要注意避免暴力的推拿按摩，以免造成额外损伤。
总之，明确背痛的病因是关键所在，只有根据具体病因才能针对性地制定出适宜的治疗方案。