三个月胎停流产的方式主要有药流和刮宫术，具体如下：
1.药流：药流适合停经49天内的孕妇，通过服用药物来终止妊娠。药流的优点是对子宫损伤较小，缺点是药流可能会出现药流不全，需要进行清宫手术。
2.刮宫术：刮宫术适合停经14周内的孕妇，通过手术器械将子宫内的胚胎组织清除。刮宫术的优点是流产彻底，缺点是对子宫损伤较大，可能会影响以后的生育。
需要注意的是，胎停流产是一种比较危险的情况，需要在医生的指导下进行。在进行流产手术前，需要进行详细的身体检查，以确保手术的安全性。手术后，需要注意休息，避免劳累和着凉，同时需要注意个人卫生，保持外阴清洁。此外，手术后需要进行复查，以确保身体恢复良好。
如果您需要进行胎停流产手术，建议您及时就医，在医生的指导下选择适合自己的手术方式。同时，在手术后需要注意休息和护理，以促进身体的恢复。