眼睛淤血通常是眼周或眼内的血管破裂出血导致的。比如眼外伤就可能引发眼睛淤血，外力撞击等造成眼部血管破裂，一般受伤后数小时内就能看到明显的淤血表现。
外伤导致的眼睛淤血
眼部受到撞击： 当眼部被拳头、球类等物体撞击时，眼部的血管容易破裂出血，从而形成眼睛淤血。比如在打篮球时，眼部被球击中，就可能出现眼睛周围皮肤发紫、淤血的情况。这种情况下，受伤后的前24小时内可以先进行冷敷，收缩血管，减少出血；24小时后改为热敷，促进淤血吸收。眼部手术： 一些眼部手术，像白内障手术等，术后也可能出现少量眼睛淤血，这是手术过程中血管损伤等原因导致的，一般会在术后一段时间内逐渐自行吸收。
疾病引起的眼睛淤血
高血压： 高血压患者如果血压突然升高，可能会导致眼底血管破裂，引起眼睛淤血。有高血压病史的人，要严格控制血压，按时服用降压药物，把血压稳定在正常范围，一般收缩压应控制在140mmHg以下，舒张压控制在90mmHg以下，以降低眼睛淤血的发生风险。血液病： 像血小板减少性紫癜等血液病，会影响血液的凝血功能，容易出现眼睛淤血的情况。这类患者需要及时就医，针对血液病进行治疗，比如血小板减少性紫癜可能需要使用提升血小板的药物等进行治疗。
用眼不当引发的眼睛淤血
长时间剧烈咳嗽或呕吐： 长时间剧烈咳嗽或呕吐会使眼部压力突然升高，导致眼部血管破裂出血，出现眼睛淤血。有慢性咳嗽疾病的人要积极治疗，控制咳嗽症状；出现呕吐时要及时就医，缓解呕吐情况。比如有慢性支气管炎的患者，在病情发作咳嗽剧烈时，就容易引发眼睛淤血。过度用眼： 长时间过度用眼，比如连续熬夜加班、长时间盯着电子屏幕等，可能会导致眼部血液循环不畅，也可能引发眼睛淤血。建议每天保证充足的睡眠，成年人每天睡眠应达到7~8小时，用眼一段时间后要适当休息，做眼保健操等放松眼部。