左边眼皮跳多数是用眼过度引起的，比如长时间盯着电脑屏幕、手机等，一般经过休息能缓解。比如连续用眼超过2小时，就容易出现眼皮跳情况。
用眼过度导致的眼皮跳
长时间用眼： 如果连续用眼超过2-3小时，眼部肌肉就容易疲劳，进而引发眼皮跳。像很多上班族长时间对着电脑工作，就比较容易出现这种情况。用眼环境不佳： 在光线过强或过暗的环境下用眼，也会刺激眼部神经，导致眼皮跳。比如在昏暗的灯光下看手机，就可能引发左边眼皮跳。
眼部疾病引发的眼皮跳
结膜炎： 患有结膜炎时，炎症会刺激眼部，导致眼皮不自主跳动。结膜炎还常伴有眼睛发红、分泌物增多等症状。倒睫： 睫毛生长方向异常，刺激眼球，也会引起眼皮跳。倒睫可能是先天发育异常导致，也可能是眼部炎症等引起。
身体疲劳或压力大导致的眼皮跳
身体过度疲劳： 长期睡眠不足、身体劳累，会使身体处于应激状态，容易出现左边眼皮跳。比如连续熬夜后，很多人会发现眼皮不受控制地跳动。精神压力过大： 当人长期处于高压力状态时，神经功能会受到影响，也可能引发眼皮跳。像面临重要考试或工作任务时，部分人会出现左边眼皮跳的情况。