天生黑皮肤的人是可以变白的，但具体效果因人而异。以下是一些可能有助于皮肤变白的方法：
1.防晒：阳光中的紫外线会刺激黑色素的生成，导致皮肤变黑。因此，天生黑皮肤的人要注意防晒，避免在阳光强烈的时候暴露在户外，使用防晒霜、遮阳伞等。
2.饮食调理：一些食物中含有抗氧化剂、维生素C、E等，可以帮助减少黑色素的生成，使皮肤更加白皙。例如，柠檬、草莓、西红柿、绿茶等。
3.美白产品：市面上有很多美白产品，如美白精华液、面膜、乳液等，可以帮助减少黑色素的生成，提亮肤色。但是，选择美白产品时要注意产品的成分和质量，避免使用含有刺激性成分的产品。
4.医疗美容：一些医疗美容技术，如激光美白、光子嫩肤等，可以帮助减少黑色素的生成，改善皮肤质地，使皮肤更加白皙。但是，这些技术需要在专业的医疗机构进行，并且需要注意术后护理。
5.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适量的运动、减少压力等，可以帮助改善皮肤的新陈代谢，使皮肤更加健康。
需要注意的是，皮肤的颜色是由基因决定的，天生黑皮肤的人想要完全变白是比较困难的。同时，美白产品和医疗美容技术虽然可以帮助改善皮肤的颜色，但是也存在一定的风险和副作用，需要在专业人士的指导下进行。