两岁小孩三天不拉大便，首先可以通过调整饮食来改善。可以多给孩子吃些富含膳食纤维的食物，像苹果、香蕉、西兰花等，膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排便。比如每天可以给孩子吃1个小苹果或者半根香蕉。
如何通过饮食调理
多吃蔬菜水果： 除了苹果、香蕉，菠菜、胡萝卜等蔬菜也含有丰富膳食纤维。可以将菠菜做成菠菜泥，每天给孩子吃50克左右；胡萝卜可以做成胡萝卜汁，每天喝50 - 100毫升。增加水分摄入： 要保证孩子充足的水分，每天可以给两岁小孩喝100 - 150毫升的温水，分多次饮用，这样能让大便更易排出。
家庭按摩怎么操作
腹部顺时针按摩： 家长可以在孩子饭后1小时左右，让孩子平躺，用手掌以孩子肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩腹部，每次按摩5 - 10分钟，每天可以按摩2 - 3次。通过按摩能促进肠道蠕动，帮助排便。注意按摩力度： 按摩的时候力度要适中，不能太轻没效果，也不能太重让孩子不舒服。
何时需要就医
持续超过3天无改善： 如果孩子三天不拉大便，经过饮食调整和家庭按摩后，超过3天还是没有排便的迹象，就需要考虑就医。出现异常症状： 比如孩子伴有腹痛剧烈、呕吐、精神萎靡等情况，这时候一定要及时带孩子去医院就诊，可能是肠道出现了其他问题。