红豆薏米仁芡实一起煮具有多种功效，包括消肿利尿祛湿、健脾止泻、补充营养、美容养颜等。但食用时要注意适量，不可一次过多食用。具体如下：
一、消肿利尿祛湿：
1.红豆与薏米仁都有显著的利水功效，而芡实也具备祛湿作用。
2.将红豆薏米仁芡实共同煮制后，能起到利尿效果，很适合水肿人群服用。
3.它们搭配食用还有助于排出人体多余湿气，达成消肿祛湿功效，能帮助改善因湿气过重导致的水肿症状。
二、健脾止泻：
1.红豆薏米仁芡实可作用于脾经，有一定的健脾作用，同时还具有止泻的功效。
2.对于经常腹泻的人群来说，适当食用可有效改善腹泻症状。
三、补充营养：
1.红豆薏米仁芡实都是生活中较为常见的食材。
2.芡实中含有大量淀粉、蛋白质以及微量元素等营养成分，红豆薏米中也富含多种维生素。
3.三种食物一起煮制能补充人体所需的多种营养成分，实现营养均衡。
四、美容养颜：
1.红豆薏米仁芡实一起煮具有滋补功效，能调节机体。
2.可使肌肤看起来更富有光泽和弹性。
总之，在专业中医医师的辨证指导下使用红豆薏米仁芡实，可发挥上述功效。切不可私自用药，以防药不对症。