心肌缺血通常是由于冠状动脉供血不足引起的，一般通过心电图等检查发现。据统计，中老年人发生心肌缺血的概率相对较高。
心肌缺血的常见诱因
过度劳累： 长时间进行重体力劳动、剧烈运动等，会使心脏负担加重，耗氧量增加，从而容易诱发心肌缺血。比如连续加班熬夜后进行高强度运动，就可能引发。情绪激动： 当人处于暴怒、过度紧张等强烈情绪状态时，体内会分泌一些激素，影响心血管系统，导致心肌缺血。像大喜大悲的场景下就可能出现。
心肌缺血的检查方法
心电图检查： 这是最常用的方法之一，通过记录心脏电活动来发现心肌缺血的迹象，大约几分钟就能完成检查。动态心电图（Holter）： 可以连续记录24~48小时的心电图，能捕捉到常规心电图不易发现的心肌缺血情况，患者需要佩戴设备正常活动。
心肌缺血的预防措施
合理饮食： 要减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等。增加蔬菜、水果的摄取，保证营养均衡。建议每天摄入蔬菜500克左右、水果200~300克。适度运动： 进行适量的有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，每周至少坚持3~5次，每次30分钟左右，有助于增强心脏功能，改善心肌供血。