通常情况下，脂肪填充泪沟需要1-3个月左右才能恢复自然，但具体时间因人而异，和个人体质、生活习惯、医生技术等因素有关。
填充后，可能会出现肿胀、淤血等不适，这是正常的反应，通常会在1-2周内逐渐消退。在此期间，需要注意以下事项：
1.保持伤口清洁干燥，避免沾水和感染。
2.按照医生的建议使用药物，如抗生素、止痛药等。
3.避免剧烈运动和过度劳累，以免影响恢复。
4.饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。
5.注意休息，保持良好的睡眠。
需要注意的是，如果填充后出现严重的肿胀、疼痛、淤血等异常情况，或者恢复时间超过3个月仍未自然，应及时就医检查，排除感染等并发症的可能。
此外，为了保证手术效果和恢复，建议选择正规的医疗机构和经验丰富的医生进行操作，并在术后遵循医生的建议进行护理和恢复。