肩周炎可外用消炎止痛膏药或活血化瘀膏药，效果较好。具体如下：
一、消炎止痛膏药：
1.氟比洛芬巴布膏：有消炎止痛的作用。使用时先将肩周部位用湿巾擦拭干净，然后外贴该膏药，但要严格按照规定时间用药，且胶布过敏者慎用。
2.消痛贴膏：能起到消炎止痛效果。
3.洛索洛芬钠贴膏：同样具备消炎止痛功效。
二、活血化瘀膏药：
1.麝香止痛膏：具有活血化瘀、消肿止痛的作用。
2.活血止痛膏：可发挥活血化瘀、消肿止痛之效。
3.云南白药膏：能实现活血化瘀、消肿止痛。
总之，肩周炎患者可在医生指导下应用上述膏药治疗，不过膏药治疗仅为辅助作用。若疼痛严重，还可口服非甾体抗炎药物如洛索洛芬钠片、酮洛芬、布洛芬等进行治疗，同时也可结合针灸、艾灸、热敷、红外线照射等方式进行综合治疗。
总结：文章主要讲述了肩周炎可使用的两类外用膏药，包括消炎止痛膏药和活血化瘀膏药，并分别列举了具体的膏药种类，还提到疼痛严重时的其他治疗方法，强调膏药治疗为辅助，多种方式综合治疗效果更好。