肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎的病因尚不清楚，目前认为与下列因素有关：
1.肩部原因
（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素。
（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因素。
（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
2.肩外因素
颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。
肩周炎的主要症状为肩关节疼痛、活动受限。疼痛为最明显的症状，逐渐出现肩部某一处痛，与动作、姿势有明显关系。随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴肩关节活动受限。如欲增大关节活动范围，则有剧烈锐痛发生。严重时患肢不能梳头、洗面和扣腰带。夜间因翻身移动肩部而痛醒。病人初期尚能指出疼痛点，后期范围扩大，感觉疼痛来于肱骨。
肩周炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗
（1）痛点局部封闭：常用的有泼尼松龙、倍他米松等，可有效缓解疼痛。
（2）按摩推拿：在痛点处进行按摩、推拿，以缓解肌肉紧张，改善血液循环。
（3）物理治疗：如热敷、冷敷、超短波、低中频电疗等，可减轻炎症反应，缓解疼痛。
（4）运动治疗：进行适当的肩部运动，如爬墙运动、钟摆运动等，以恢复肩关节的活动范围。
2.手术治疗
如果肩周炎症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如松解术、肩关节镜下松解术等。
肩周炎患者在日常生活中应注意以下几点：
1.注意保暖，避免肩部受寒。
2.避免过度劳累，尤其是肩部的过度使用。
3.保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作。
4.进行适当的肩部运动，如游泳、打太极拳等。
5.合理饮食，多摄入富含维生素、蛋白质的食物。
总之，肩周炎的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，患者可根据自身情况选择合适的治疗方法。同时，在日常生活中应注意肩部保暖，避免过度劳累，保持正确的姿势，进行适当的运动，以促进病情的恢复。