眼睛里有异物，可采取以下方法处理：
1.眨眼睛：通过频繁眨眼，利用泪水将异物冲出。
2.冲洗：用大量流动的清水冲洗眼睛，将异物冲出。注意，冲洗时应将头偏向患侧，避免冲洗液进入健侧眼睛。
3.翻开眼皮检查：翻开上眼皮和下眼皮，检查是否有异物残留。如果发现异物，可用湿棉签或干净的手帕轻轻擦掉。
4.及时就医：如果以上方法都不能解决问题，或者眼睛出现明显的疼痛、红肿、流泪等症状，应及时就医。医生会根据具体情况，采取进一步的治疗措施，如使用眼药水、眼药膏，或者进行眼部冲洗等。
此外，在日常生活中，应注意保持眼部清洁，避免用手揉眼睛。如果眼睛进入异物，应避免用力揉搓，以免损伤角膜。同时，应避免长时间使用电子设备，注意休息，保持良好的用眼习惯。