如果腹泻情况较为严重，次数频繁，并且还伴有极为严重的肠绞痛、发热等症状，那么建议尽快前往医院就诊，从而查明腹泻的原因，以排除感染性腹泻。而若腹泻并不严重，同时也没有明显腹痛，没有阴道出血，那就可以自行进行观察，要注意做好饮食调整，避免食用油腻以及不易消化的食物，保持清淡饮食，吃饭要做到定时、定质、定量，饮食搭配必须合理，冷热食物起码要间隔1小时以上，不能吃生冷食物。另外，有些孕妇存在乳糖不耐受的情况，要避免饮用奶制品，还有在孕期补充铁剂也有可能引发腹泻，必要时可以对药物予以调整，并且铁剂应尽量在餐后服用。要是通过自我调整后，仍然存在频繁腹泻，那么建议尽快就医，在排除感染性腹泻后，可以给予止泻治疗。因为腹泻会导致肠蠕动加快，很可能会刺激子宫，进而引起子宫收缩，最终引发流产，这对胎儿是不利的，所以在孕期一定要合理饮食，避免出现暴饮暴食、饮食过分油腻的情况。
一、腹泻严重的情况
1.表现：腹泻次数多，伴有严重肠绞痛、发热等。
2.措施：尽快医院就诊，查明原因，排除感染性腹泻。
二、腹泻不严重的情况
1.表现：不严重且无明显腹痛和阴道出血。
2.措施：自行观察，注意饮食调整。
(1)避免油腻和不易消化食物，清淡饮食。
(2)吃饭定时、定质、定量，合理搭配。
(3)冷热食物间隔1小时以上，不吃生冷食物。
(4)存在乳糖不耐受避免饮用奶制品。
(5)孕期补充铁剂可能引起腹泻，必要时调整药物，且餐后服用铁剂。
三、自我调整后仍频繁腹泻的情况
1.措施：尽快就医，排除感染性腹泻后止泻治疗。
四、腹泻的危害及孕期饮食注意事项
1.危害：导致肠蠕动增快，刺激子宫引起收缩，可能引发流产。
2.注意事项：孕期合理饮食，避免暴饮暴食和饮食过分油腻。
总之，孕期出现腹泻时要根据具体情况采取相应措施，注意饮食调整，严重时及时就医，以保障孕妇和胎儿的健康。