怀孕了首先要注意定期产检，一般从确诊怀孕后就要开始，整个孕期需进行多次产检，像孕早期的超声检查等很重要，能了解胚胎发育情况等。
饮食方面要注意
营养均衡： 孕妇需要保证摄入充足的蛋白质，每天可以通过食用蛋类、奶类、肉类等获取，比如每天建议摄入100 - 150克的优质蛋白质食物。同时要多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，像橙子富含维生素C，每天可以吃1 - 2个；菠菜含铁丰富，每周可吃2 - 3次。避免食用的食物： 要远离生肉、生鱼片等可能携带寄生虫的食物，还有要少吃辛辣刺激、高糖高脂的食物，比如辣条、奶油蛋糕等，这些食物吃多了可能会引起肠胃不适等问题。
生活起居要留意
作息规律： 孕妇每天要保证7 - 8小时的充足睡眠，晚上尽量在11点前入睡，中午可以适当午休30分钟左右，良好的作息有助于孕妇和胎儿的身心健康。适度运动： 可以进行一些温和的运动，像散步，每天散步30分钟左右比较合适，能促进血液循环，但要避免剧烈运动，比如快跑、跳绳等，这些运动可能会导致流产等风险。
用药需格外谨慎
禁止自行用药： 孕妇千万不能自己随便吃药，很多药物可能会通过胎盘影响胎儿发育。比如感冒时不能自行吃抗生素类药物，一定要在医生指导下用药。如果因为病情需要用药，必须告知医生自己怀孕的情况，让医生选择对胎儿影响最小的药物。远离有害环境： 要远离有毒有害的环境，比如避免长时间待在新装修的房间里，因为新装修房间里的甲醛等有害物质可能会影响胎儿的正常发育；还要远离辐射源，像少用微波炉近距离加热食物等。