胎儿最容易畸形的时期是怀孕后的3~8周，这个阶段是胚胎器官分化形成的关键时期，外界因素很容易干扰正常发育。
致畸的关键阶段特点
细胞分化旺盛： 在怀孕3~8周时，胎儿的各种器官正处于快速分化形成阶段，细胞分裂、分化非常活跃，对内外环境因素的影响极为敏感。比如心脏在怀孕第22天左右开始形成，到第8周基本形成完整的心脏结构，如果此时受到不良因素影响，就容易出现心脏畸形。易受外界因素干扰： 这个时期如果孕妇接触了有害物质，像某些药物、化学毒物（如苯、甲醛等）、辐射等，都可能导致胎儿畸形。例如孕妇如果服用了一些有致畸风险的药物，像抗肿瘤药物、某些抗生素等，就可能作用于正在分化的胚胎细胞，影响器官正常发育。
孕妇需特别注意的情况
感染因素： 孕妇在怀孕早期感染风疹病毒，胎儿发生先天性白内障、心脏畸形、耳聋等畸形的风险会大大增加。一般来说，怀孕前3个月内感染风疹病毒，胎儿畸形发生率可高达50%以上。所以孕妇要尽量避免去人群密集、容易感染病毒的场所，做好防护。营养缺乏： 如果孕妇在怀孕早期缺乏叶酸，胎儿神经管畸形的发生风险会明显升高。比如神经管畸形包括无脑儿、脊柱裂等，孕妇从怀孕前3个月开始就要补充叶酸，每天补充0.4~0.8毫克，能有效降低胎儿神经管畸形的发生率。
如何降低胎儿畸形风险
孕前准备很重要： 女性在计划怀孕前3个月就应该开始补充叶酸，同时要进行全面的身体检查，确保身体处于良好状态。比如要检查是否有感染性疾病，如有感染需治愈后再怀孕。孕期定期产检： 孕期要按照医生的安排定期进行产检，通过产检可以及时发现胎儿是否有畸形倾向。例如怀孕11~13周+6天可以做NT检查（颈项透明层检查），初步筛查胎儿是否有染色体异常等情况；怀孕22~26周左右进行四维彩超检查，能详细观察胎儿的各个器官发育情况，排查结构畸形。远离不良环境： 孕妇要远离有毒有害的环境，比如避免接触农药、新装修的房屋等。新装修的房屋至少要通风3~6个月后再入住，因为装修材料中可能含有甲醛、苯等有害物质，会增加胎儿畸形风险。