痘痘里面有脓不能挤，原因在于用手指挤压时，手上细菌可能侵入痘痘导致感染并加重病情，且不当用力不仅不利于痘痘恢复，还可能延长康复时间和留下难看痘印。对此情况，应遵循医生指导，通过以下方法治疗。
一、改善生活习惯：
1.经常用温水洗脸，及时清理皮肤上的皮脂腺。
2.平时不可长时间熬夜，应养成早睡早起习惯，因熬夜会使皮脂腺分泌量增加，加重痘痘。
3.尽量不化妆，以防堵塞毛孔。
二、调整饮食：
1.多吃水果、蔬菜、粗粮、酸奶类食物。
2.尽量避免高糖、高脂肪、高热量食物，这些食物均会加重病情。
三、系统用药：
1.痘痘里的脓液需先由医生清理，彻底消毒后涂抹莫匹罗星软膏。
2.还需配合口服异维A酸，以改变异常角化、减少皮脂腺分泌和抑制痤疮丙酸杆菌。
总之，当痘痘有脓时不要随意挤压，要采取科学合理的治疗措施来改善症状。