脓包痘痘不挤一般需要1~2周左右可能自然消，期间可通过一般护理、药物治疗等方式辅助。
一般护理要点
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，保持皮肤清洁，可选择含有氨基酸成分的洁面乳，每天早晚各清洁一次。但要注意不要过度清洁，否则可能刺激皮肤，导致痘痘加重。避免刺激： 要避免用手触摸脓包痘痘，也不要使用油性化妆品或厚重的护肤品，以免堵塞毛孔，加重痘痘情况。比如一些油腻的面霜就不适合在长脓包痘痘时使用。
饮食调整方面
控制糖分摄入： 过多的糖分摄入可能会导致血糖升高，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重脓包痘痘。所以要减少高糖食物的摄取，像蛋糕、甜饮料等要尽量少吃。一般建议每天摄入的添加糖不超过50克，最好控制在25克以下。增加蔬果摄入： 多吃富含维生素的蔬菜水果，如苹果、橙子、菠菜、西兰花等。维生素有助于维持皮肤的正常代谢，像维生素A可以改善皮肤角化，维生素C具有抗氧化作用，能帮助减轻痘痘炎症。每天应保证摄入300~500克蔬菜和200~350克水果。
药物辅助治疗
外用药物： 可以使用过氧苯甲酰凝胶，它能够缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。一般每天早晚各用一次，涂抹在脓包痘痘处。还有克林霉素磷酸酯凝胶，对痤疮丙酸杆菌有抑制作用，适用于炎症性痤疮，使用时也是清洁皮肤后薄涂于患处，一日2~3次。口服药物： 如果脓包痘痘比较严重，可能需要口服抗生素，如四环素类的米诺环素，但需要注意12岁以下儿童禁用四环素类药物。不过口服药物需要在医生的严格指导下使用，因为抗生素使用不当可能会导致耐药等问题。