月经期间一般可以适量吃巧克力。巧克力属于甜食，适当食用可辅助促进人体多巴胺的分泌，从而辅助促进机体产生愉悦感。
一、月经期间的饮食注意：
1.要避免进食寒性食物，如雪糕等，因为进食这类食物有可能会刺激引起子宫痉挛性收缩，导致经血瘀滞，影响月经排出，还可能诱发或加重痛经。
2.要避免进食刺激性食物，如咖啡、辣椒、生蒜、大葱等，这类食物也可能引发子宫的不良收缩等情况。
3.其他方面的饮食通常没有特殊要求，所以月经期间可以吃巧克力。
二、巧克力食用需注意：
1.巧克力属于高热量食物，因此需适量食用，不然可能会因摄入的热量过高而诱发肥胖。
总的来说，月经期间在饮食方面有一定的讲究，在可以适量食用巧克力的同时，要注意避免一些寒性食物和刺激性食物，以防对身体造成不良影响。