例假时出现血块可能是以下原因导致的：
1.宫寒：如果女性在例假期间不注意保暖，或食用了过多的寒凉食物，可能会导致宫寒，使子宫内的淤血无法顺利排出，从而形成血块。宫寒还可能伴有痛经、手脚冰凉等症状。
2.内分泌失调：内分泌失调可能导致例假时子宫内膜脱落不完全，形成血块。此外，内分泌失调还可能导致例假周期不规律、经血量过多或过少等问题。
3.妇科疾病：一些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，也可能导致例假时出现血块。这些疾病可能会影响子宫的正常收缩和经血的排出。
4.情绪因素：情绪波动过大、长期压力过大等因素可能影响内分泌，导致例假时出现血块。
5.节育环：如果女性体内有节育环，节育环可能会刺激子宫，导致例假时出现血块。
如果例假时出现血块的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。同时，在例假期间，女性应注意保暖，避免食用寒凉食物，保持心情愉悦，注意休息。如果有宫寒症状，可以通过饮食调理、中药调理等方法进行改善。如果是妇科疾病引起的，应根据具体情况进行治疗。