感觉心绞痛时，可以采取以下措施：
1.停止活动：立即停止当前的活动，找一个安全、舒适的地方坐下或躺下，以减轻心脏的负担。
2.放松心情：深呼吸，放松身体，缓解紧张和焦虑情绪。
3.舌下含服硝酸甘油：这是缓解心绞痛的常用药物。如果有硝酸甘油片，应立即舌下含服，通常1-2分钟起效，作用可持续30分钟左右。服用后可能出现头痛、低血压等不良反应。舌下含服硝酸甘油时应采取坐位或半卧位，以免因低血压而晕倒。
4.呼叫急救：如果症状持续不缓解或加重，应立即呼叫急救电话，如120，告知自己的症状和位置，以便尽快得到医疗救治。
5.警惕心梗：心绞痛可能是心肌梗死的先兆，特别是对于有心血管疾病史的人。如果疼痛持续时间较长、程度加重、伴有呼吸困难、恶心、呕吐等症状，应高度警惕心梗的发生，立即就医或呼叫急救。
需要注意的是，以上措施只能缓解症状，不能根治心绞痛。如果经常出现心绞痛，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，应积极改善生活方式，如戒烟限酒、控制体重、适量运动、低盐低脂饮食等，以预防心绞痛的发生和加重。