小便尿不尽有余沥通常可通过如下方法缓解：一是服用药物，如针对前列腺增生、慢性前列腺炎的药物，以及针对肾虚的药物；二是进行饮食调理。
一、服用药物
1.前列腺增生、慢性前列腺炎：患者若是有这些病症导致小便尿不尽有余沥，通常可在医生指导下服用相关药物进行治疗，比如盐酸特拉唑嗪片、甲磺酸多沙唑嗪片、盐酸坦索罗辛等，这些药物能改善前列腺功能，从而缓解症状。
2.肾虚：肾虚患者出现这种情况时，肾阳虚患者可在医生指导下服用右归丸、金匮肾气丸、强阳保肾丸等药物来改善，这些药物有温补肾阳的作用；肾阴虚患者可在医生指导下服用左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物，能起到滋补肾阴的效果。
二、饮食调理
患者小便尿不尽有余沥时，要保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激的食物，同时要做到戒烟、戒酒。平时可以适当多吃富含维生素、膳食纤维的食物，像苹果、香蕉、猕猴桃、西瓜、胡萝卜、白菜等都是不错的选择。
总之，对于小便尿不尽有余沥的情况，可通过上述药物治疗和饮食调理等方法来进行改善。患者应根据自身具体情况，在医生指导下合理选择方法。