手脚冰凉通常是因阳气不足引起，在肾阳虚患者中较为常见。因为肾中阳气乃人体一身阳气的根本，所以在治疗上多倾向于温肾壮阳。可采用艾条灸命门、关元、腰阳关这些穴位。
一、命门：位于脊柱区的第2腰椎棘突下凹陷中，处于后正中线上，其有温肾壮阳的作用。命门穴是人体元气的根本，刺激该穴位能激发肾中阳气，增强身体的温热感，改善手脚冰凉状况。
二、关元：处于前正中线上，脐下三寸处，具有补肾培元、温阳固脱的功效。关元穴对于肾脏的调理作用显著，通过艾灸该穴位，可补充肾阳，提升身体的阳气水平，进而缓解手脚冰凉的问题。
三、腰阳关：在位于后正中线脊柱区的第4腰椎棘突下凹陷中。这个穴位同样具有良好的温阳功效。腰阳关对腰部及下肢的阳气有重要调节作用，艾灸它有助于改善身体下部的虚寒状态，减轻手脚冰凉症状。
这三个穴位都有很好的温阳作用，再结合艾灸本身具有的温经散寒功效，能够有效缓解手脚冰凉的现象。虽然艾灸的操作普通人也能进行，但必须严格遵循操作规范，以防烫伤患者。
总结概况提示：手脚冰凉可通过艾灸特定穴位来缓解，要注意找准穴位及规范操作。