胃疼、胃胀、恶心可以通过一般治疗、药物治疗等方式改善，一般来说，可先通过调整生活方式缓解，若症状持续不缓解或反复出现，需及时就医。
一般治疗怎么做
饮食调整： 尽量规律进食，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，比如辣椒、油炸食品等，也要减少咖啡、浓茶的摄入。可以多吃些易消化的食物，像小米粥、软面条等。作息调整： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，良好的作息有助于胃肠功能的恢复。
用什么药来缓解
促胃肠动力药： 多潘立酮可以促进胃肠蠕动，帮助胃排空，缓解胃胀、恶心的症状。抑酸药： 像奥美拉唑这类质子泵抑制剂，能抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，缓解胃疼等不适。
哪些情况需要及时就医
症状持续不缓解： 如果经过3 - 5天的一般治疗和药物缓解，胃疼、胃胀、恶心的症状仍然没有改善，就需要尽快就医。伴随其他严重症状： 比如出现呕血、黑便，或者伴有严重的腹痛、发热等症状时，必须立即就医，因为这些可能是比较严重的疾病引起的，像胃溃疡穿孔、急性胆囊炎等。
特殊人群要注意啥
老年人： 老年人胃肠功能相对较弱，用药时要更加谨慎，最好在医生指导下选择药物，因为很多药物对老年人的肝肾功能影响需要特别关注。孕妇： 孕妇出现胃疼、胃胀、恶心时，不能随意用药，需要咨询医生，因为很多药物可能会对胎儿产生影响，要在医生评估后选择合适的缓解方式。