慢性咽喉炎可以通过综合治疗来改善，一般可以从药物治疗、生活方式调整等方面入手。比如常用的药物有含漱液、含片等，同时在生活中要注意避免一些诱发因素。
药物治疗选择
含漱液： 常用的有复方硼砂含漱液，它能清洁口腔、杀菌消炎，缓解咽喉部的不适。含片： 像碘喉片，含服后可以直接作用于咽喉局部，起到消炎、杀菌、收敛等作用，减轻咽喉的炎症反应。
生活方式调整
饮食方面： 要避免食用辛辣、刺激性食物，比如辣椒、花椒等，这类食物容易刺激咽喉黏膜，加重炎症。还要减少过烫食物的摄入，过烫的食物会损伤咽喉部的黏膜。同时，要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，保持咽喉黏膜湿润，有助于缓解不适。环境方面： 要保持室内空气湿润清洁，空气过于干燥或者有较多粉尘、有害气体等都会刺激咽喉。可以使用加湿器来调节室内湿度，一般将湿度保持在40% - 60%较为适宜。如果在污染严重的环境中工作或生活，要做好防护措施，比如佩戴口罩。
避免诱发因素
用嗓习惯： 要注意合理用嗓，避免长时间大声说话、喊叫等。比如教师、歌手等用嗓较多的人群，要掌握正确的用嗓方法，避免过度用嗓导致咽喉疲劳受损。不良嗜好： 要戒烟戒酒，烟草中的尼古丁等成分以及酒精都会对咽喉黏膜产生刺激，加重慢性咽喉炎的症状。
中医辅助治疗
中药调理： 一些中药方剂对慢性咽喉炎有一定的疗效，比如半夏厚朴汤等。不过中药的使用需要在中医师的辨证论治下进行，根据个体的不同体质来调配合适的方剂。针灸推拿： 针灸可以选取廉泉、天突等穴位进行针刺，起到疏通经络、消炎利咽的作用；推拿咽喉部周围的穴位也有助于改善局部的气血循环，缓解咽喉的不适症状，但这些中医治疗方法都需要由专业的中医师操作。