缺铁性贫血的人除积极治疗原发病外，还可通过以下食物和药物来补血：一是多吃含铁丰富的菜，如动物肝脏、海蜇、虾米、蛋黄、芝麻、海带、紫菜、黑豆等；二是多吃维生素C丰富的食品，如新鲜水果和绿色蔬菜，像石榴、猕猴桃、葡萄、龙眼肉、胡萝卜等；三是多吃蛋白含量高的食物，包括瘦肉、牛奶、乳制品、豆制品、鱼等；四是多吃益气补血食品，如大枣、枸杞、桂圆等，其中红枣、枸杞有很好的补血养气作用，长期食用枸杞可改善贫血；五是补充铁剂的药物，如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、生血宝合剂等。
一、含铁丰富的菜：1.动物肝脏：是常见的含铁量较高的食物
2.海蜇：含有一定量的铁元素
3.虾米：也是铁的良好来源之一
4.蛋黄：富含铁
5.芝麻：有较多的铁
6.海带：铁含量较为可观
7.紫菜：其中含有铁
8.黑豆：是含铁丰富的豆类。
二、维生素C丰富的食品：1.石榴：富含维生素C
2.猕猴桃：维生素C含量高
3.葡萄：有一定量的维生素C
4.龙眼肉：除了有一定营养外，也含有维生素C
5.胡萝卜：含有丰富的维生素C。
三、蛋白含量高的食物：1.瘦肉：是优质蛋白的良好来源
2.牛奶：富含蛋白质
3.乳制品：蛋白含量较高
4.豆制品：例如豆腐等，蛋白质丰富
5.鱼：优质的高蛋白食物。
四、益气补血食品：1.大枣：具有较好的益气补血功效
2.枸杞：长期食用对改善贫血有帮助
3.桂圆：能起到益气补血的作用。
五、铁剂药物：1.硫酸亚铁：常用的补铁剂
2.琥珀酸亚铁：可有效补充铁元素
3.生血宝合剂：有助于补血。
总之，缺铁性贫血患者通过食用上述食物和合理使用药物，有助于改善贫血状况。同时，要注意饮食的均衡和合理搭配。