经常犯困可能由以下原因引起：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，可能导致白天犯困。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种睡眠障碍，会导致呼吸暂停和频繁觉醒，使患者白天感到困倦。
3.嗜睡症：一种神经系统疾病，表现为无法控制的白天嗜睡。
4.糖尿病：长期高血糖可能导致神经系统损伤，引起嗜睡。
5.贫血：血红蛋白不足会影响氧气输送，导致身体和大脑缺氧，使人容易犯困。
6.心脏病：心脏功能不全可能导致血液循环不畅，大脑供血不足，引起疲劳。
7.甲状腺功能减退：甲状腺素分泌不足会影响新陈代谢，使人感到疲倦。
8.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会导致嗜睡。
9.缺乏运动：长期缺乏身体活动会使身体机能下降，容易疲劳。
10.饮食不规律：饥饿、过饱或饮食中缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素等，可能影响大脑功能，导致犯困。
11.环境因素：闷热、缺氧的环境或长时间处于单调的环境中，可能使人感到困倦。
12.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响睡眠质量，导致白天犯困。
如果经常犯困且影响日常生活，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于改善睡眠质量和缓解疲劳。