更年期女性通常在45~55岁左右出现一系列症状。其中，最常见的是月经方面的变化，比如月经周期紊乱，可能间隔时间变长或变短，月经量也可能逐渐减少。
一、月经相关症状
月经周期改变： 有的女性月经周期会延长，从原本规律的28天左右，变成几个月来一次；也有的会出现月经周期缩短，一个月来两次月经的情况。月经量变化： 月经量可能逐渐减少，经血颜色变淡，也有部分女性会出现月经量增多，甚至可能引发贫血，出现头晕、乏力等症状。
二、身体不适症状
潮热盗汗： 大约有80%的更年期女性会出现潮热盗汗现象，一般是突然感到胸部、颈部和面部发热，随后出汗，有时还会伴有心悸。这种情况可能一天出现数次，严重影响睡眠和日常生活。骨关节疼痛： 更年期女性容易出现骨关节疼痛，尤其是膝关节、腰背部等部位。这是因为雌激素水平下降，导致骨密度降低，骨质流失加快，从而引起疼痛。
三、精神心理症状
情绪波动大： 更年期女性情绪容易大起大落，可能突然变得烦躁易怒，一点小事就会发火；也可能变得敏感脆弱，容易哭泣。睡眠障碍： 很多更年期女性会出现睡眠问题，比如入睡困难、多梦、易惊醒等。长期睡眠不足会导致精神萎靡、注意力不集中等问题。
四、泌尿生殖系统症状
阴道干涩： 由于雌激素减少，阴道黏膜变薄、弹性降低，导致阴道干涩，性生活时可能会有疼痛不适。尿频尿急： 泌尿系统也会发生变化，更年期女性可能出现尿频、尿急的症状，甚至有的会出现尿失禁，在咳嗽、打喷嚏等腹压增加时尿液不自主流出。