手脚麻木的原因和解决方法主要有以下几点：
1.神经病变：糖尿病、神经炎、颈椎病等疾病可能导致周围神经病变，引起手脚麻木。针对这种情况，需要积极治疗原发病，同时可以使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物。
2.血管病变：动脉硬化、栓塞等血管疾病会影响血液循环，导致手脚麻木。治疗方法包括药物治疗（如阿司匹林、他汀类药物等）、手术治疗或介入治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。
3.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压而产生的一系列症状，其中就包括手脚麻木。治疗方法主要是通过物理治疗、药物治疗或手术治疗来缓解症状。
4.中毒：某些化学物质（如铅、砷、汞等）或药物（如异烟肼、链霉素等）可能会导致中毒，从而引起手脚麻木。脱离中毒环境、使用解毒药物等是常见的治疗方法。
5.其他原因：营养不良、缺乏锻炼、怀孕、更年期综合征等也可能导致手脚麻木。针对这些原因，可以通过调整饮食、增加运动、保持良好的生活习惯等方式来缓解症状。
需要注意的是，如果手脚麻木症状持续时间较长或伴有其他症状（如疼痛、无力、肌肉萎缩等），应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动，注意保暖等，也有助于预防手脚麻木的发生。