经期通常是可以吃羊肉汤的。以下是经期吃羊肉汤的好处：
一、羊肉汤属于温补性食物，具有补益精血、温中暖肾的作用。
1.在经期适当喝羊肉汤能让身体暖和起来。
(1)尤其对于有痛经症状的女性来说，喝羊肉汤可以在一定程度上缓解痛经。
二、有些女性在月经期会出现食欲降低、消化能力下降以及进食量减少等表现。
1.羊肉一般比较细腻，容易被消化吸收。
(1)所以经期进食羊肉汤可以为机体补充所需营养。
三、羊肉里的营养元素较为丰富，脂肪和糖含量较少，同时还含有多种微量元素，如钙、铁、镁、钾等。
1.这些营养成分能够增强身体抵抗力。
(1)也可以起到滋补身体的作用。
总之，经期吃羊肉汤有诸多益处，但也要注意适量食用。