男人阴虚火旺一般不是缺少特定元素导致的，而是由于阴液亏虚，阴不制阳，虚火亢旺所表现的证候。不过从中医角度看，可能与一些营养物质的代谢等有关，但不是单纯缺少某一种元素。
阴虚火旺的常见症状表现
虚热表现： 会出现潮热，比如下午或夜间有低热情况，体温可能在37.5℃~38℃左右；还有盗汗，即睡眠中出汗，醒来汗止。另外，手足心热也是常见症状，自己能明显感觉到手心、脚心发热。脏腑相关表现： 若阴虚火旺影响到肺部，会有干咳少痰、痰中带血等症状；影响到胃部，会出现口干咽燥、饥不欲食等表现，虽然有饥饿感，但不想吃东西；影响到肾脏，可能有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，头晕可能是昏昏沉沉的感觉，耳鸣是耳内有嗡嗡等异常声响。
调理阴虚火旺的生活方式调整
饮食方面： 要多吃一些滋阴的食物，像银耳，它富含多种营养成分，有滋阴润肺的作用，可以用来煲汤喝；还有百合，能清心安神、滋阴润肺，可以煮粥吃。同时要避免吃辛辣燥热的食物，比如辣椒，吃多了会加重阴虚火旺的情况；也要少喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，这些饮品容易耗伤阴液。作息方面： 保证充足的睡眠很重要，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。熬夜会损耗阴液，加重阴虚火旺，所以要尽量避免熬夜，晚上11点前最好进入睡眠状态。
阴虚火旺的中医调理方法
中药调理： 常见的有六味地黄丸，它主要针对肾阴虚引起的阴虚火旺，能滋阴补肾。还有知柏地黄丸，在六味地黄丸的基础上加入了知母、黄柏，清热降火的作用更强，适合阴虚火旺有明显热象的情况。穴位按摩： 可以按摩太溪穴，太溪穴是肾经的原穴，按摩它能滋阴补肾。用手指轻轻按揉太溪穴，每次按揉1~3分钟，每天可以多按揉几次；还有涌泉穴，它是肾经的起始穴，按摩涌泉穴能滋阴降火，每晚睡觉前用温水泡脚后，按摩涌泉穴100次左右。