男人阴虚火旺常见症状有潮热盗汗，一般夜间睡眠时容易出汗，醒来即止，可能每晚都有这种情况；还有五心烦热，即手心、脚心、胸口感觉发热；另外会有口干咽燥，经常觉得嘴巴干，想不停喝水。那男人阴虚火旺缺什么呢？从中医角度看，多与阴液亏虚有关，可能缺乏阴液滋养。
阴虚火旺相关表现
潮热盗汗表现：潮热一般是按时发热或按时热势加重，像下午3 - 5点（申时）容易出现发热情况，盗汗就是入睡后汗出，醒后汗止。五心烦热情况：手心、脚心发热比较明显，有时候胸口也会有发热感，影响日常生活和休息。口干咽燥状态：嘴巴经常感觉干燥，即便喝了水也不能很快缓解，想一直喝水来滋润。
可能涉及的调理方面
饮食方面
宜食食物：可以多吃一些滋阴的食物，比如银耳，它有滋阴润肺的作用，能辅助改善阴虚火旺情况；还有百合，百合既能润肺止咳又能清心安神，对阴虚火旺有一定调理作用。忌食食物：要避免吃辛辣刺激的食物，像辣椒，吃多了会加重体内虚火；还要少吃温热性的食物，比如羊肉，不然会让阴虚火旺症状更严重。
生活习惯方面
睡眠要求：保证充足的睡眠很重要，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体阴液的修复。运动注意：运动要适度，不宜进行过于剧烈的运动，比如高强度的快跑、长时间的高强度健身操等，因为剧烈运动容易耗伤阴液，可以选择慢跑、太极拳这类相对舒缓的运动，每周进行3 - 5次，每次30分钟左右。
中医调理方面
常用中药材：常见的有麦冬，麦冬能养阴生津、润肺清心；还有石斛，石斛有滋阴清热的功效。中医方剂参考：像六味地黄丸有一定滋阴补肾作用，对于阴虚火旺有一定调理基础，但具体使用要在中医师辨证指导下进行，不能自行随意服用。