老放臭屁的原因包括：
一、饮食方面：
1.若日常摄入过多富含蛋白质的食物或者容易产气的食物，如马铃薯、红薯、大豆等，就可能经常放臭屁。
二、便秘问题：
1.当患者存在便秘情况时，主要因大便排出时间延长，致使肠腔内含氮气体积聚，从而排气较臭且经常放臭屁。
三、胃肠道功能紊乱：
1.出现经常放臭屁的状况，也可能是胃肠道功能紊乱所致，其一般无器质性病变，主要是消化功能失调引起。
四、慢性胃肠道炎症：
1.通常来说，若患者患有慢性胃肠道炎症，往往会经常放臭屁，这主要是由于患者的胃肠道发生糜烂、剥落、出血等情况导致的。
老放臭屁的注意事项有：
一、饮食方面：
1.避免过多摄入富含蛋白质的食物，多食用水果蔬菜以补充膳食纤维。
二、生活习惯：
1.注意日常休息，保持充足睡眠，避免熬夜，加强日常锻炼。
总之，老放臭屁的原因较多，要根据具体情况来判断，同时注意相关事项来改善这种情况。