老是放臭屁可能是由以下原因引起的：
1.饮食因素：
食用过多产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食、肉类等，在肠道细菌的作用下，可能产生较多的硫化氢、氨气、吲哚等气体，从而导致放屁次数增多、放屁臭。
饮食习惯不良：如进食过快、边吃饭边说话等，可能导致吞咽过多的空气，也会引起放屁增多、屁味臭。
2.消化不良：
消化不良时，食物在胃肠道内不能及时被消化吸收，会在细菌的作用下发酵，产生较多的气体，引起放屁增多、屁味臭。
功能性消化不良、胃食管反流病、胃炎、胃溃疡等疾病，也可能导致消化不良，引起放屁异常。
3.肠道疾病：
肠道感染：如细菌感染、病毒感染等，可能导致肠道菌群失调，产气细菌增多，引起放屁增多、屁味臭。
肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可能导致肠道黏膜受损，食物在肠道内发酵，产生较多的气体，引起放屁增多、屁味臭。
肠道肿瘤：如结肠癌、直肠癌等，可能导致肠道堵塞，食物在肠道内潴留，细菌发酵，产生较多的气体，引起放屁增多、屁味臭。
4.其他：
便秘：粪便在肠道内停留时间过长，会被细菌发酵，产生较多的气体，引起放屁增多、屁味臭。
药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道菌群，导致放屁增多、屁味臭。
其他：如糖尿病、甲状腺功能减退等疾病，也可能导致胃肠功能紊乱，引起放屁异常。
如果老是放臭屁，建议调整饮食结构，适量减少产气食物的摄入，避免暴饮暴食，细嚼慢咽，同时注意饮食卫生。如果调整饮食后，放屁臭的症状仍无缓解，或伴有腹痛、腹胀、腹泻等其他不适，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。