产后绑收腹带是有用的，合理使用收腹带能在一定程度上帮助产后恢复。一般来说，产后适当绑收腹带可以起到固定腹部伤口、减轻疼痛的作用，还有助于子宫恢复等。
收腹带的作用原理
支撑腰部和腹部：产后腹部肌肉松弛，子宫也处于恢复阶段，收腹带可以对腰部和腹部起到一定的支撑作用，缓解因身体重心改变带来的腰部不适。例如，产后妈妈活动时，收腹带能辅助维持腹部肌肉的正常位置，减少肌肉过度牵拉。帮助子宫恢复：收腹带的适度束缚可以给子宫提供一定的压力，有助于促进子宫收缩，加快子宫恢复到孕前状态。有研究表明，正确使用收腹带对子宫复旧有一定积极影响。
正确使用收腹带的要点
选择合适的时间：一般建议产后6小时左右就可以开始使用收腹带，但不要长时间连续佩戴。比如白天活动时可以佩戴，晚上休息时取下，让腹部得到放松。注意佩戴方法：要选择透气性好的收腹带，佩戴时不要勒得过紧，以感觉舒适、不影响呼吸和血液循环为宜。正确的佩戴应该是从下往上、从后往前进行缠绕，保证腹部均匀受力。
收腹带使用的误区
过度依赖收腹带：不能把收腹带当作减肥的主要手段。虽然它能在产后起到一定辅助塑形作用，但真正的减肥还是要通过合理饮食和适当运动来实现。而且长时间过度紧绷的收腹带可能会影响肠胃蠕动等功能。过早使用不合适的收腹带：产后身体比较虚弱，尤其是剖宫产妈妈，伤口需要愈合时间，过早使用材质过硬或者束缚过紧的收腹带可能会影响伤口恢复，甚至引起皮肤过敏等问题。比如产后前几天，应选择柔软、宽松的收腹带。