鼻子痒老想打喷嚏可以通过避免接触过敏原、药物治疗等方式来改善。一般来说，可以先尝试通过远离过敏原等非药物方式缓解，如果症状明显，再考虑药物干预。
避免接触过敏原
室内环境方面： 要经常打扫房间，保持室内清洁，每周至少彻底清洁一次家居环境。比如定期清洗床上用品，像被套、枕套等，最好每周用50℃以上的热水清洗，可以有效杀死尘螨。同时，减少室内植物的摆放，因为一些植物可能会成为过敏原来源。外出防护方面： 在花粉传播的高发季节，比如春季，外出时要佩戴口罩，选择材质较好的防护口罩，能有效阻挡花粉等过敏原进入鼻腔。另外，尽量避免在花粉浓度高的时段外出，一般清晨和傍晚花粉浓度相对较高，此时尽量减少外出活动。
药物治疗选择
抗组胺药物： 常用的有氯雷他定，它可以通过阻断组胺受体，缓解鼻子痒、打喷嚏等症状。成人一般每天服用1次，每次10毫克。还有西替利嗪，也能较好地减轻过敏反应引起的鼻部不适，儿童用药需根据年龄和体重调整剂量，6岁以上儿童可每天服用1次，每次10毫克。鼻用糖皮质激素： 如布地奈德鼻喷雾剂，能减轻鼻腔炎症，缓解鼻子痒、打喷嚏等症状。使用时要按照正确的方法操作，先轻轻摇晃药瓶，然后头部稍微前倾，插入鼻孔，按压喷头并同时轻轻吸气，一般每天使用1 - 2次，每次每个鼻孔1 - 2喷。
免疫治疗相关
舌下含服免疫治疗： 对于一些由特定过敏原引起的过敏性鼻炎，比如尘螨过敏，可以考虑舌下含服过敏原提取物进行免疫治疗。但这种治疗需要在医生的严格评估下进行，一般需要持续一定时间，比如持续3 - 5年，才能逐渐调节机体的免疫状态，减轻过敏症状。皮下注射免疫治疗： 也是针对过敏原的一种特异性治疗方法，通过逐渐增加过敏原提取物的注射剂量，来诱导机体产生免疫耐受。不过这种治疗需要在医院由专业医护人员操作，并且要密切观察可能出现的不良反应，如局部红肿、瘙痒或全身过敏反应等。