后背痛可能由多种原因引起。比如，约80%的人在一生中会经历后背痛。
肌肉骨骼问题导致的后背痛
姿势不良引发：长时间弯腰、驼背或久坐等不良姿势，会使背部肌肉持续紧张，从而导致后背痛。例如，长期伏案工作的人，由于坐姿不正确，很容易出现后背肌肉酸痛。肌肉拉伤造成：运动时突然的扭转、过度拉伸等可能导致背部肌肉拉伤，进而引起后背痛。比如剧烈运动时没有做好热身，就可能发生背部肌肉拉伤。
脊柱相关问题导致的后背痛
椎间盘突出引起：随着年龄增长或长期劳损，椎间盘可能发生退变、突出，压迫周围神经，引发后背痛。一般30 - 50岁人群椎间盘突出相对常见。脊柱侧弯导致：脊柱侧弯患者的脊柱形态异常，会导致后背两侧受力不均，长期可引起后背痛。青少年是脊柱侧弯的高发人群。
内脏疾病放射引起的后背痛
心脏疾病牵涉：某些心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，可能会放射至后背，引起后背痛。这种情况比较危险，需要及时就医。胆囊疾病关联：胆囊发生病变时，也可能出现后背痛，比如胆囊炎、胆结石等，疼痛可能出现在右上腹并放射至后背。