喘不过气来可通过一般治疗、吸氧治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。若持续不缓解需就医，完善相关检查明确原因后积极治疗。
一、一般治疗：剧烈运动、情绪激动、过度劳累等致心肺负荷加重时可能出现，此为正常生理现象。可通过卧床休息、适当喝水缓解，同时避免剧烈运动，多开窗通风，多呼吸新鲜空气。
1.卧床休息：能减少身体的能量消耗，让心肺得到一定的舒缓。
2.适当喝水：有助于保持身体水分平衡，促进代谢。
二、吸氧治疗：喘不过气来情况较重，人体缺氧时需及时吸氧。常见鼻导管吸氧法和面罩吸氧法，可提升动脉血氧分压和氧饱和度水平，促进机体正常代谢，恢复呼吸功能。
1.鼻导管吸氧法：是一种较为常用的方法。
2.面罩吸氧法：能提供相对更高浓度的氧气。
三、药物治疗：本身存在心脏疾病如冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死、心力衰竭等，或呼吸系统疾病如支气管炎、肺脓肿、支气管哮喘等均可引起。可遵医嘱用药，如心脏疾病患者可服用阿司匹林肠溶片、硝酸甘油片等；呼吸系统疾病患者可服用氨茶碱片、硫酸沙丁胺醇片等以减轻呼吸道痉挛。
1.阿司匹林肠溶片：有抗血小板聚集等作用。
2.硝酸甘油片：可扩张血管，改善心脏供血。
3.氨茶碱片：能松弛支气管平滑肌。
4.硫酸沙丁胺醇片：可缓解支气管痉挛。
四、手术治疗：呼吸道进入异物堵塞呼吸道致换气障碍时，需及时到医院，由医生通过电子喉镜、支气管镜等取出异物。
1.电子喉镜：可用于咽喉部异物的取出。
2.支气管镜：适用于气管、支气管内异物的处理。
总之，喘不过气来时要根据具体情况选择合适的治疗方法，若情况严重且持续不缓解应尽快就医明确原因并积极治疗。