女性月经期间，可通过喝红糖水、益母草水以及吃红花逍遥颗粒等方式来促使宫腔内血液完全排净。
一、女性在月经期促进月经排干净的食物和药物：
1.红糖水：于月经期饮用红糖水，其具有活血化瘀、补中益气、健脾胃等功效，能够助力月经排出并排净。对于痛经以及月经量少的女性而言，还可在红糖中添加姜片，这样既能暖宫、止疼，也能够增加月经量。
2.益母草水：有益于促使经血循环通畅，将月经排干净，同时还有除湿驱寒等功效，可避免因经血循环不畅导致经血瘀滞进而引发痛经等症状。
3.红花逍遥颗粒：红花逍遥颗粒具有活血作用，可在医生指导下于月经前服用一星期红花逍遥颗粒，能让月经排得更为干净。
二、月经期间的注意事项：
1.务必注意经期卫生，因为血液是细菌良好的培养基，所以女性在月经期要注重外阴清洁，卫生巾需勤换，以防继发感染。
2.月经期不可过于着凉，要注意保暖，特别是下肢的保暖。且在月经期的饮食上，要避免食用过于寒凉的食物，如海鲜、冷饮等。
总之，女性在月经期间要合理选择促进月经排净的方法，同时注意相关事项，以保障经期健康。