艾灸一般不会伤元气，目前没有研究和临床证据显示艾灸会损伤人体元气。以下是关于艾灸的详细阐述：
一、艾灸的操作及功效
1.艾灸是通过点燃艾条，对腧穴或病变部位进行熏治，具有温经散寒、活血行气以及预防保健等作用。
2.所使用的是陈年艾绒，其挥发油含量低，火力相对温和，不会过度耗气散气，所以不会损伤元气。
二、艾灸的作用原理
1.艾灸通过艾绒燃烧时的温热刺激，透达腧穴深部来发挥效应。
2.合理把控艾灸部位、温度、艾灸时间、辐射范围等，有利于更好地发挥艾灸疗效。
3.艾叶燃烧过程中不仅有温热触感，还有一定红外辐射效应，可增加局部血液流动、减少浮肿，促进身体代谢，将灸法功能提升到更高程度。
三、艾灸的历史及应用
艾灸作为古老的中医外治法，在临床中的应用已传承上千年。基于现代对其作用机制及所含成分的研究，能让艾灸在安全范围内最大限度发挥治疗作用。
总之，艾灸是一种有独特功效和作用原理的中医疗法，但不建议患者自行在家中进行，应寻求专业人士帮助，以避免不良影响。