儿童开灯睡觉的危害主要有以下几方面：
一、影响视力发育：开灯睡觉会使眼睛无法得到充分休息，因为光线会刺激眼角膜以及眼部肌肉，致使眼角膜和眼部肌肉持续处于工作状态，进而影响视力发育，可能导致过早近视。
1.眼睛需要在黑暗环境中才能得到真正的放松和休息。
2.持续的光线刺激让眼部相关组织不能停止工作。
3.这种情况下，视力很可能受到不良影响，朝着近视的方向发展。
二、干扰睡眠质量与情绪：开灯睡觉因光线刺激会使睡眠深度达不到一定程度，大脑皮层始终处于相对亢奋状态，这会严重影响睡眠质量，还会导致情绪受到一定干扰，影响白天正常的日常活动，使人情绪低落。
1.光线会阻碍睡眠进入足够深的程度。
2.大脑皮层的亢奋会让睡眠质量大打折扣。
3.从而对情绪产生负面作用，干扰日常活动和心情。
三、影响生长发育与内分泌：深度睡眠能够刺激生长激素分泌，而开灯睡觉会减少生长激素分泌，导致生长发育速度减慢。同时，开灯睡觉还会影响体内内分泌激素分泌，导致褪黑素分泌减少，进而使睡眠质量下降，而性激素反而分泌增多，从而出现性早熟症状，比如女孩过早乳房发育，男孩过早变声，出现阴毛、腋毛等。
1.深度睡眠对生长激素分泌很关键。
2.开灯睡觉不利于生长激素的正常分泌，影响生长发育。
3.内分泌激素平衡被打破，出现一系列问题。
总之，儿童开灯睡觉存在多种危害，对视力、睡眠、生长发育和内分泌等方面都可能产生不良影响，家长应重视并尽量避免这种情况的发生。