儿童开灯睡觉的危害主要包括以下几个方面：
1.影响生长激素分泌：儿童在睡眠时，身体会分泌生长激素，促进身高增长。而开灯睡觉会抑制褪黑素的分泌，褪黑素对儿童的生长发育也起着重要作用。因此，儿童长期开灯睡觉可能会影响生长激素的分泌，导致身高较矮。
2.影响视力发育：儿童的眼睛在发育过程中比较脆弱，长期开灯睡觉可能会增加近视的风险。此外，开灯睡觉还可能导致儿童睡眠质量下降，影响第二天的精神状态和学习效率。
3.降低免疫力：儿童长期开灯睡觉可能会降低免疫力，增加生病的概率。这是因为睡眠是身体修复和恢复的重要时期，开灯睡觉会干扰身体的正常代谢和免疫功能。
总之，儿童开灯睡觉会对身体和心理健康产生负面影响，家长应该尽量让儿童在黑暗的环境中睡觉，以保证他们的健康成长。