肝肾气血不足可通过以下方式调理：日常饮食、中医理疗、服用药物等。
一、日常饮食：对于肝肾气血不足者，日常可多食用一些药食同源且滋补肝肾的食物。
1.枸杞：不仅能滋补肝肾，还有益精明目的功效。
2.黑豆：有益精明目、养血祛风、利水等作用。
3.黑芝麻：具有补益精血、润燥滑肠的效果。同时要尽量避免食用辣椒、肥肉、冰激凌等辛辣刺激生冷食物，以利于不适症状的改善。
二、中医理疗：当出现肝肾气血不足时，可前往中医内科，经中医辨证后遵医嘱通过一些理疗方法来调理。
1.推拿：刺激肾俞、肝俞、脾俞、足三里、合谷等穴位，以疏通局部经络，促进气血运行，进而改善气血亏虚状况。
2.针灸：通过对特定穴位进行针灸，来达到相应效果。
3.艾灸：利用艾灸的温热作用于穴位，帮助改善情况。
三、服用药物：
1.养血补肾丸：有补肝肾、益精血的功效，适用于肝肾气血不足的患者。
2.中草药或中成药：如桑葚子、熟地黄等中草药，以及人参养荣丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸等中成药，可用于治疗肝肾不足引发的多种病证，如失眠健忘、头晕、心悸乏力、病后虚弱、食少便溏等，但药物必须在医师指导下使用，以免因用药不当引发腹痛、腹泻等异常症状。
此外，日常生活的调整也很重要，要保证充足睡眠，避免熬夜，保持良好心情，适当进行室外运动，这有助于促进气血正常运行，加快不适症状的缓解。总之，通过综合的调理方法，可更好地改善肝肾气血不足的状况。