女生来月经一般仍可长高。来月经后进入青春期，内分泌激素水平变化，乳房、生殖器发育，骨骼加速钙化，身高可能增长。同时，身高受遗传、饮食、环境、运动多因素影响。具体如下：
一、来月经后要加强营养，多吃含钙、铁、维生素和蛋白质食物，这有助于身体发育和骨骼生长。比如，牛奶富含钙，能帮助强化骨骼；肉类含有丰富蛋白质，可提供身体所需能量。
二、保证充足睡眠，这对身体恢复和生长很重要。良好的睡眠能促进生长激素分泌，助力身高增长。
三、加强运动，刺激骨骼。像跳绳、篮球等运动能有效锻炼骨骼和肌肉。
四、注意个人卫生，保持会阴部清洁，勤换卫生巾，防止细菌感染。
五、月经期间避免剧烈运动和过大情绪波动，保持良好心态。若有痛经，可适当休息和热敷。
总之，女生来月经后在各方面多加注意，能更好地促进身体发育和健康。