无缘无故总是手发抖可能由多种原因引起。比如生理性因素中，当人处于极度紧张、恐惧、激动等情绪状态时，就可能出现手发抖，像人在上台演讲前可能会有短暂的手发抖情况。
生理性因素导致
过度疲劳： 长时间进行重体力劳动或者熬夜后，身体极度疲劳，可能会出现手发抖现象。一般经过充分休息后，症状会逐渐缓解。情绪影响： 除了紧张、恐惧、激动，当人处于愤怒、焦虑等强烈情绪中时，也可能引发手发抖。比如面临重大考试、重要比赛等情况时，部分人会手发抖。
病理性因素导致
甲状腺功能亢进： 甲状腺激素分泌过多会使身体代谢加快，神经系统兴奋性增高，从而出现手发抖，还常伴有心慌、多汗、食欲亢进、体重减轻等症状。通常通过甲状腺功能检查可以发现甲状腺激素水平异常。帕金森病： 多见于中老年人，是一种神经系统退行性疾病。主要表现为静止性手发抖，即安静时手不自主抖动，还可能伴有动作迟缓、肢体僵硬、步态异常等症状。病情会逐渐进展，严重影响患者的生活自理能力。低血糖： 当血糖低于正常范围时，会刺激交感神经兴奋，释放大量肾上腺素，导致手发抖，同时还可能伴有出汗、心慌、饥饿感等症状。一般及时补充糖分后，症状能迅速缓解。
药物副作用导致
某些药物： 比如使用支气管扩张剂、抗抑郁药等，可能会出现手发抖的副作用。如果正在服用这类药物且出现手发抖情况，应及时咨询医生，看是否需要调整用药方案。