新生儿侧睡一般建议每隔2-3小时左右可以更换一次平躺姿势。
侧睡的目的与注意事项
预防吐奶误吸： 新生儿的胃呈水平位，且贲门括约肌发育不完善，容易吐奶，侧睡可以减少吐奶时奶液误吸入气管的风险。但长时间单侧侧睡可能会导致头型不对称，所以需要定期更换姿势。侧睡的正确方式： 侧睡时要让新生儿的头部稍微偏向一侧，背部可以用小毛巾等稍微垫一下保持侧睡的姿势，但不要垫得太硬或过高，以免影响呼吸。
不同月龄段的调整要点
0-1个月新生儿： 这个阶段的新生儿颈部肌肉还比较弱，自主转头能力差，侧睡时间不宜过长，一般2小时左右就可以尝试让其平躺。可以在家长的看护下，轻轻将新生儿的身体转向平躺姿势，同时要注意动作轻柔，避免惊醒新生儿。1-3个月新生儿： 随着月龄增长，新生儿的颈部力量有所增强，侧睡时间可以适当延长到2-3小时左右再平躺。可以观察新生儿的状态，如果新生儿没有明显的哭闹等不适，就可以进行姿势调整。
平躺后的观察重点
呼吸情况： 让新生儿平躺后，要注意观察其呼吸是否平稳，胸廓起伏是否正常，有无呼吸急促、呼吸困难等情况。如果发现新生儿呼吸异常，要及时调整姿势并就医检查。皮肤状态： 同时也要查看新生儿平躺部位的皮肤情况，尤其是后脑勺等部位，看是否有受压发红等情况，如有异常要及时采取措施缓解压力，避免出现压疮等问题。