雌激素低的恢复时间因人而异，一般需要3至6个月，但由于每个人对药物的敏感程度不同，所以有的人能较快恢复，而有的人则长时间都无法调理正常。
雌激素低的产生原因包括：
一、下丘脑-垂体功能障碍。这主要体现在垂体前叶疾病上，比如席汉氏综合征。高浓度的泌乳素（PRL）会直接抑制卵巢合成与分泌雌激素。
二、肝硬化。肝脏是雌激素灭活的主要场所，当发生肝硬化时，雌激素的灭活会减少。
三、不良饮食习惯。雌激素水平和饮食存在关联，节食、偏食或者饮食不规律容易影响内分泌，进而导致激素水平失衡。
四、围绝经期综合症。围绝经期的女性体内雌激素水平会下降，从而出现绝经症状、泌尿生殖道萎缩、骨质疏松等情况。
雌激素低的处理方法如下：
一、饮食调理。食疗对于补充雌激素能起到一定作用，但无法完全替代药物疗法。要注意食物的选择，这样可以从其中获取既天然又安全的植物雌激素。植物雌激素主要有两种类型，即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜中，特别是大豆富含该物质；而木脂素主要存在于扁豆、谷类、小麦、黑米以及茴香、葵花籽、洋葱等食物中。
二、用药调理。合适的药物剂量和服药疗程非常关键，如尼尔雌醇、补佳乐等药物。因为雌激素可能会引发恶心呕吐、肥胖等副作用，所以必须从较小剂量开始，在医生的指导下逐步增加药量，直至达到最佳治疗剂量。绝经前的女性，体内雌激素的分泌方式是连续的，尽管在月经周期的不同阶段会略有差异，但在任何时候都能维持一个较高的雌激素水平。
总之，雌激素低的恢复时间不定，其产生原因多样，处理方法包括饮食和用药调理，需根据具体情况选择合适的方式来改善雌激素低的状况。