怀孕想吐是很多孕妇早期会出现的情况，据统计，约有70% - 80%的孕妇在怀孕早期会有不同程度的恶心呕吐症状。
想吐的时间规律
孕早期为主：一般在怀孕6周左右开始出现想吐的感觉，这是因为怀孕后体内激素水平发生变化，人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平升高，通常到怀孕12周左右，随着hCG水平逐渐稳定，孕吐症状会有所减轻，但也有部分孕妇孕吐会持续更久。
不同人的反应差异
体质差异影响：有些孕妇只是轻微的恶心，吃点东西就缓解；而有些孕妇可能反应比较强烈，会频繁呕吐。比如有的孕妇闻到炒菜的油烟味就会恶心想吐，有的则是看到某些食物就会触发呕吐反射。另外，性格比较敏感、精神压力大的孕妇相对更容易出现较严重的孕吐情况。饮食对想吐的影响食物选择很关键：一些气味浓烈、油腻的食物会加重想吐的感觉，像油炸食品、火锅等。而清淡、易消化的食物可能会让孕吐反应轻一些，比如小米粥、蒸蛋、软面条等。孕妇可以选择少食多餐，每隔2 - 3小时吃一点东西，避免空腹导致想吐的感觉加重。特定食物的刺激：像甜食有时候也可能引起不适，有的孕妇吃了蛋糕、糖果后反而会觉得恶心想吐，所以要根据自己的实际反应来调整饮食结构。
缓解想吐的小办法
呼吸调节：当感觉想吐的时候，可以做深呼吸，慢慢地吸气，让腹部膨胀，然后再慢慢地呼气，重复几次，能在一定程度上缓解恶心的感觉。闻清新气味：准备一些清新的气味，比如柠檬味的手帕，当想吐的时候闻一闻，有的孕妇表示这种方法能减轻恶心感。另外，新鲜的水果香味也可能有帮助，像苹果、橙子的香味有时能让孕吐带来的不适有所缓解。