运动一般可改善近视。通过锻炼的方式能够改善近视状况，也有利于近视眼的恢复。
一、坚持做眼保健操：每天都要坚持进行眼睛保健操，尤其在眼睛比较疲劳的时候，以及长期用眼后出现眼睛干涩疼痛的情况下，通过做眼保健操能很好地改善这些症状。在做眼保健操的过程中，不但可以减少眼睛疼痛和肿胀的现象，还能让眼睛变得更加明亮。
二、激光手术治疗：如果近视的情况比较严重，平时可以考虑通过激光手术的方式来进行治疗，这样能够达到改善的目的。
总之，对于近视问题，可以通过运动、做眼保健操等方式来改善，严重时可选择激光手术。要根据自身实际情况选择合适的方法。