改善近视的方法包括眼部护理、佩戴框架眼镜、使用角膜接触镜、佩戴角膜塑形镜以及手术治疗等，需要在医院眼科进行系统性检查后，在医生指导下选择合适的方法。
一、眼部护理：近视的产生可能与过度用眼、遗传等因素有关。做好眼部护理非常重要，要保证每天有8至10小时的睡眠时间，切不可经常熬夜。
二、框架眼镜：佩戴框架眼镜可以起到控制近视度数的作用，一般比较适合近视度数高于200度或300度的人群。
三、角膜接触镜：适合任何年龄段的人使用，但使用过程中一定要注意眼部卫生，不能用手揉眼睛。
四、角膜塑形镜：这是一种特殊设计且具有良好透气性的镜片，比较适合600度以下的人群。
五、手术治疗：如果近视度数比较稳定，且患者年龄在18周岁以上并适合手术，可采用角膜屈光手术进行治疗，其能够有效矫正屈光不正。
平常还应坚持做眼保健操来缓解眼部疲劳，多食用一些绿色蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、黄瓜等。
总之，改善近视需要综合多种方法，并且要根据自身实际情况在专业医生指导下进行选择和治疗，同时要注意日常的眼部保健和护理。