软组织肉瘤是软的。它是源于间叶组织的恶性肿瘤，瘤体在质地方面通常呈现柔软的特性，但也会因肿瘤的具体病理类型、分化程度等有所不同。
从病理组织角度看质地特点
细胞组成影响：软组织肉瘤由不同类型的间叶细胞发展而来，其肿瘤细胞排列及细胞间质情况使得整体质地偏软。比如纤维肉瘤，虽有纤维成分，但整体触感相对柔软。分化程度关联：高分化的软组织肉瘤相对更接近正常组织的质地，偏软；而低分化的软组织肉瘤，细胞异型性大，不过整体质地还是以软为主，但可能伴有一些不均匀的表现。
与硬组织肿瘤的质地区别
骨肿瘤对比：骨肿瘤比如骨肉瘤，质地坚硬，常伴有骨破坏等表现，和软组织肉瘤的软有明显差异。骨肿瘤由于涉及骨质的异常增生或破坏，触感坚硬，而软组织肉瘤是源于软组织，质地软。皮肤硬肿与软组织肉瘤区分：皮肤硬肿可能外观像硬，但那是皮肤及皮下组织的炎性或其他非肿瘤性改变，和软组织肉瘤的软不同。软组织肉瘤是内部肿瘤组织的质地软，而皮肤硬肿是外在表现，本质不同。
临床触诊及检查中的表现
触诊感受：医生触诊时，软组织肉瘤一般边界可能不太清晰，质地偏软，但也有部分因内部出血、坏死等可能有一定韧性，但总体是软的范畴。影像学辅助判断：超声检查时，软组织肉瘤呈现为低回声等相对偏软的组织回声表现；而CT检查中，其密度也不同于坚硬的骨质等组织，从影像学角度也能体现出软组织肉瘤偏软的特性。比如通过B超可以看到软组织肉瘤区域的回声情况，和硬组织的高回声等明显区分。